第五章:呼吸练习⑤呼吸控制法和神经系统
2020-03-31 0评论
第五章:呼吸练习 ④ 一比二呼吸练习法
2020-03-30 0评论
整体放松练习
2020-03-27 0评论
横膈膜呼吸第一步:摊尸式仰卧
2020-03-26 0评论
横膈膜呼吸第二步:鳄鱼式俯卧
2020-03-26 0评论
横膈膜呼吸第三步:任意冥想坐姿
2020-03-26 0评论
站立完整呼吸-预伸展练习
2020-03-26 0评论
紧张/放松练习
2020-03-26 0评论
第五章:呼吸练习 ③ 横膈膜呼吸
2020-03-22 1评论
第五章:呼吸练习 ②
2020-03-18 0评论