化解 :沉闷、恐慌、焦虑【正念合声静心】原创|首发于荔枝fm

化解 :沉闷、恐慌、焦虑【正念合声静心】原创|首发于荔枝fm

2020-01-30    06'01''

主播: 声悦身心

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介绍:
【2020年春节 逆境攻略】特辑之三 致疫情中的我们: 声音共振,可以帮助个体缓解释放恐慌、焦虑情绪,提升逆境中的耐心与信心,实现能量重整;进而加强人际连结,让重整能量得以传递扩大。 亦一希望借此与伙伴们践行 “我们无法控制生命中会发生什么,却可以控制面对这些事情时的情绪与行动。" ---亦一特别制作。2020年1月30日 感谢伙伴们的收听和支持。 此音频首发于荔枝fm。 版权所有。 欢迎广为传播,可以帮到更多的伙伴。 请保持作品、文件名、详情介绍原样。