介绍:
无论这个世界上有没有人爱自己，我们都要好好善待自己，关怀自己，永远陪伴自己。爱自己，是终身浪漫的开始❤️
爱自己，包含了我们潜意识深处的3个核心自我信念：无条件的自我接纳，不自我苛责，淡定从容；足够高的自我价值感，不自我攻击，自信有主见；发自内心的配得感，进入任何关系都不惶恐焦虑，安全感强……满足这些条件，我们对自己的爱，才有意义。
《停止认为自己不够好》
⊰ 晚安歌曲：Goodnight & Goodbye⊱
当你给予自己最好的爱，你才可能好好爱别人；
当你内在的值得感和配得感提升，你的生命才开始真正的绽放光芒；
当你开始照顾好自己内心的感受，你才开始真正理解他人的感受，因为我们是一体的;
当你觉得自己是尊贵的，也就懂得了尊重每一个生命个体；
当你不再压抑自己内心的感受，也就学会允许他人去表达；
当你觉醒于自己内在的无限力量，也就懂得了每个人都在他的最佳位置上，体验着他想体验的一切，也就没有了拯救与被拯救，迫害与受害；
当你放下对自己的批判和攻击，停止去自责、内疚、懊悔…才开始真正享受生命。不再去努力付出讨好他人，只是为自己内心那份美好感受！
你值得给予自己最好的爱，
你值得拥有你喜欢的一切美好人事物，
你值得好好重视自己的感受，
你是你自己生活的创造者，
你希望别人给予自己的，
你本身都有能力去满足自己，
所有的圆满，都在你之内，
你就是那个力量本身，
你可以真真实实的做自己。
诵者简介：用最自然、本真、流畅的声音，不过度夸张，不极尽渲染，在娓娓道来中让人或宁静、或感动、或深思、或顿悟，演绎最深情的文字，听有故事的声音。
我是欣然静静，我只想用我的声音，温暖你的耳朵，用声音陪伴亲爱的你！😊❤🌹
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