324期 - 南哥打呼噜·邻居说晚上就别用电钻了

324期 - 南哥打呼噜·邻居说晚上就别用电钻了

2024-08-08    97'17''

主播: 发发大王

28.8万 2127

介绍:
主播/发发大王 曹老师 uu 文案/发发大王 封面/司南 声音编辑/司南 公众号【发发大王国】回复:睡觉。可以咨询睡眠问题,领取睡眠监测服务,免费名额30名。 00:25 感谢【瑞思迈呼吸机】,促成本期话题。 00:55 听说一个词儿:睡商 06:10 南哥分享如何快速入睡。 12:49 刘娟号称自己有深睡眠天赋,可能是被伴侣打呼噜逼的基因变异。 22:30 睡觉总时长不能弥补睡眠质量的问题。 25:10 南哥起床后还经常觉得累,并且需要长时间缓冲,伴随生气。 29:40 打呼噜的人自己也很委屈,经常被生理心理上暴力对待。 36:20 震动,牛叫,猪叫,电钻,卡痰,断气儿。邻居说孩子这两天中考,晚上不要装修。 40:30 很多人打呼噜严重到呼吸暂停,一定要重视。 50:30 曹老师系统的讲解,为什么会打呼噜,什么人群容易打呼噜,以及危害。 68:10 解决打呼噜靠谱的方法只有三种:外科手术,口腔矫正器,家用呼吸机。网上的其他产品都是智商税。 72:00 南哥体验了【瑞思迈呼吸机】感觉挺赛博朋克的。 78:10 刘娟的感受,整个世界安静了。