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发现睡前十分钟冥想「深度睡眠」提高你的幸福感（默念）
「深度睡眠」提高你的幸福感（默念）

「深度睡眠」提高你的幸福感（默念）

2015-11-30    14'24''

主播： 睡前十分钟冥想

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介绍:
你渴望健康、幸福，向往安宁、平静，仁爱冥想将让你的心里充满爱和能量。在仁爱冥想中，不用理会来来去去的想法，只是重复正面的词语和句子，把祝福自己的话，用来祝福他人，将获得更高的幸福感。
上一期： 「深度睡眠」倾听与关爱他人（默念）
下一期： 「深度睡眠」与你的身体对话（全身扫描）
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