为什么要按时睡觉调养(长期熬夜等于在消耗生命)

为什么要按时睡觉调养(长期熬夜等于在消耗生命)

2019-09-24    06'33''

主播: 元和慈化育文化

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介绍:
人卧则血归于肝,肝藏血。凡精血这些物质都要在晚上睡眠时造血,常期熬夜易导致气血亏虚,脏腑失调!
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