介绍:
我们与自己这尊肉身的缘分不过短短几十载，从这个意义上来讲，它是我们的合作伙伴，不是我们要征服的对手，试着与它和解，而不是过多强调“战胜自我”。
有瘦身需求的人，对于自己的身体请耐心一点。换一种方式，要疏导不要压制，要鼓励不要嫌弃，要雕琢不要修理。让它心甘情愿配合，和我们一起通向变好的路上才是正途。
从此，一样是节食，一样是运动，因为正向思维的关系，压力、困难也会随之消减。
心魔生，执念起。心魔除，烦恼灭。
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