44活在当下-1

44活在当下-1

2020-05-28    14'53''

主播: 果果部落

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介绍:
接触当下:包含对内部心理世界和外部物质世界两者的灵活关注。 这一刻是我们拥有的一切! 所有解离技术和接纳技术的起点,都是要有意识的注意到此时此刻的想法和感受。
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