介绍:
如果你想更加幸福，享受成就感是让自己对生活满意的最有效的策略。这可是对为习惯的鼎力支持，因为微习惯建立在享受和巧用微小成就感的基础上。 微习惯策略提供的满足感比传统习惯更强烈（更强的次级回报），这是它带来的额外惊喜。获得一项重大成就会让你感觉很棒，但你要知道，如果其中的95%都是在你计划外完成的，这种感觉会更棒。你在超额完成很多工作后，可能会想奖励自己，以鼓励该行为。
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