介绍:
情绪分类很细致
认识 一下8种最常见的情感，它们分别是：害怕、厌恶、愤怒、快乐、悲伤、吃惊、 接纳和期待。
我们可以趁孩子还小时，结合绘本把这8种情感示范和讲解 给他们听。我和小儿子当时读得最多的绘本是《各种各样的感觉》。我们 还可以把8种情感画出来，做成面具或贴在墙上，当孩子感受到情感冲动 时，就引导他指出相对应的情感图画，并用词汇描绘出自己的感受。比如， 当孩子看到陌生叔叔想哭时，妈妈可以这样问："宝贝，你是害怕了吗？" 当孩子因为丢了心爱的玩具而哭泣时，妈妈可以戴上悲伤的面具问孩子："宝 宝是不是感到很悲伤？"如果能这样从小开始练习各种情感认知，孩子很 快就可以准确地讲出自己当下的感受。当然，如果你的孩子年龄已经比较 大了，那就着重培养孩子勇敢地把自己的感受和情绪说出来。
