你总是责怪自己,一定很累吧

你总是责怪自己,一定很累吧

2019-09-08    09'00''

主播: 心理FM

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介绍:
合理的自省,能够提高认知深度,而长期的过度自省则可能会导致抑郁。深刻自省和“想太多”之间有一个健康的界限。