介绍:
脾虚的朋友们可以每天按太白穴，100到300次，或者是3到5分钟，需要提醒大家的是，很多女性或者是女孩子她们手没劲，矿泉水瓶都打不开，所以按压的力度很轻，那样效果不太好，所以大家按手的时候得有一定的力度。除了脾虚之外。大家如果想要调理脾胃，闹肚子，上吐下泻的时候也都可以按一按太白穴。那怎样判断自己是脾气虚呢？大家如果发现自己有脸色发黄，鼻头暗淡，嘴唇没有血色或者是干燥，睡觉时流口水，腹胀，消化不良，手脚冰凉，舌头两边有齿痕，月经淋漓不止等症状，这些都是脾虚的症状，都可以按太白穴。
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