4.如何成为成熟的人?

4.如何成为成熟的人?

2019-02-20    09'13''

主播: 镇安心理在线Z

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介绍:
一个人是否成熟的因素有很多,但从心态来说,最重要的一点是:是否懂得接纳? 作为一个心理学的概念,接纳并不是代表一味接受的意思,它真正的含义是:不管我是否喜欢/认同一些事情或者想法,都承认和允许它的存在。 当一些人和事被我们真正的承认不喜欢时,我们才有可能冷静思考如何去解决和应对。相反,我们会因为不接纳而产生许多强烈的排斥心理,这时候的我们就会变得不安,焦虑甚至十分暴躁,并把自己困在各种负面的情绪中。 如果我们仔细观察,会不难发现,那些不成熟的人都会有以下三个特征: 1. 不接纳和自己想法不一致的事情 2. 不接纳发生在自己身上的不幸遭遇 3. 不接纳自己的不完美