介绍:
💖每一天爱自己
第259天 我的内在小孩想要成长及绽放
向内在小孩介绍你自己。找个时间把这个孩子揽进怀里，让他知道你有多爱他，以及他有多安全。你迈出了爱自己的一大步，我为你感到骄傲。
1.挑出一张你真正快乐的儿时照片，照片上的你或许过生日，或许跟朋友们在一起，或是在你最喜爱的地方玩耍。
2.将照片贴在浴室镜子上
3.跟照片中活泼快乐的孩子说话，告诉孩子，你多想再次拥有当时的感觉。跟你的内在小孩讨论你的真实心情，以及你为何裹足不前。
4.对自己说以下的肯定语：我愿意放下所有恐惧，我很安全，我爱我的那代小孩。我爱你，我很快乐，也很满足，而且我是被爱着的。
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