介绍:
比爾‧蓋茲2018年度唯一推薦大腦潛能開發書籍
本書作者安迪．帕帝康为冥想正念專家，卓越的講者與作家，Headspace创始人。英國目前唯一通過醫療諮詢委員會許可私人開業的臨床醫療顧問，迄今在世界各地推廣冥想正念超過15年的時間，公認為英國最頂尖的正念專家之一。
谷歌、蘋果、臉書、Salesforce、哈佛大學、史丹佛大學、耶魯大學……
風靡矽谷世界級企業和全球頂尖學府的冥想正念到底是什么呢？
听听这本书怎么说的。
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