4月13日:深深的低头

4月13日:深深的低头

2020-04-13    02'56''

主播: 张继舫的心灵疗愈

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介绍:
本日心灵练习: 静静地跪着,呼吸的时候身体前倾,坚持一段时间,然后深呼吸。 呼气时将头低于胸前,同时两手臂向后舒展,坚持一段时间。 如果可以的话将头靠在地上,谦卑的感谢上苍。