介绍:
咨询师，才是现代人的奢侈品
之三
虽然有一些心理学术界人士认为，心理学各类文章写作，也有很多问题，不够学术、不够专业、观点五花八门什么都有，但是不可否认的是，正是这些蓬勃生长的公众号，互联网巨大力量的传播，在将心理学变成一种“显学”。
弊病当然有，一篇两三千字的文章，不是学术界的论文，观点也很局限，可能只适用于部分人群，但是还是会有很多人一看到就对号入座、引发焦虑、贴上标签，并没有自己的思考，甚至建立了错误的认知。
但是，相对于弊病和负面结果，正面的意义还是要多出很多。
大家看这些文章，尝试关注自己的内心感受，因为懂得了很多心理学的词汇，可以在心理学的语境里去表达自己，给自己的情绪找到表达的出口，正视自己的痛苦，不再否定、畏惧、回避，如果连表达的词语都不知道是什么，那么我们只会更加压抑。
所以，相比较于“正确的表达”，更重要的是“无论正确还是错误，可以去表达”，这也是心理学，和心理咨询的真谛。
我认为。——不管我们谈论得对错与否，最重要的是，也最有意义的是，我们正在谈论它。
我们不再觉得谈论自己的痛苦是羞耻，
不再觉得“有点异样”的自己是羞耻，
不再觉得“陷入痛苦无法自拔”是因为自己无能而糟糕，
不再因为“过得不好”“失去关系”而觉得自己是世界的弃儿。
我们正视心灵发出的所有声音，不再视为“不应该”，不再试图掩盖。
我们兴致勃勃地谈论它，和咨询师，和朋友，和家人。
这一天终会到来。
没有人再需要因为害怕自己的感受，背负那种恐慌，二十年。
如果想了解自己，处理一下自己的情绪，和一个人谈谈自己的感受，在包容接纳的氛围里，安全地去探讨自己的真相，那么可以找一个咨询师，谈谈。
我觉得，一定有一天，随着认知的进步，由狭隘变得宽阔，找咨询师，不会再是一件令人感到“羞耻”的事情，而是一件“值得炫耀”的事情——我不但拥有那些别人看得见的外部条件，比如物质、职位、婚姻，更令人骄傲的是，我还拥有一个“我的咨询师”，我会定期和他谈论我的思想和心灵，我还会去做一件叫做“修通自我”的事情。 而后，它才会变成一件，在认知中，最为平常的事情。
当我们满足了基本的需求，可以吃饱穿暖，不用担心会饿死，可以好好活下去的时候，我们的下一步，自然会是——探究自己的真实，了解更多的自己和他人，了解心灵，了解生命，探寻活着是什么及其意义。
心理学，是我们都绕不开的学问。心理咨询，则是每一个人都可以去做的事情。
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