心桥之声第268期《咨询本身帮不了任何人》之四

资深心理咨询师： 从业21年，我发现咨询本身帮不了任何人 之四 成为一个人 心理咨询的终极目标是成为一个人，也可以说成为一个球。 因为人是有人性构成的，人性是指从古到今无数的人曾经存在过的各个方面的特点和特质。 从本能到道德，从善到恶，从正到邪，从生到死，从男到女，从高贵到卑微，从黑暗到光明，从情绪到理性，从阴到阳，从高尚到低劣，从完整到破碎，从杀戮到慈悲，从魔到神，从鬼到仙，从禽兽到圣贤，从智慧到愚痴，从奸诈到老实，从暴虐到温柔，从享乐到苦行，从痛苦到欢乐，从**到贞洁，从成功到失败。 所有的面，所有的点，所有的一切都是人性的一部分，都是我们内在的一部分，如同一个球。 球的所有部分都是人性的组成，成长就是回归球心，与每一种人性都保持平等和尊重的距离，温柔的面对自己的所有人性，没有好坏对错。 我有这一面，这一面是我的，我有不等于我是，我想不等于我做，不再攻击和排斥自己的人性。 我对自己所有的人性负责，根据不同的环境处境和状态使用不同的人性，面对不同的对象，不同的情况因时因地的灵活切换和使用不同的面； 面对别人不同的面的呈现，豺狼来了有刀枪，朋友来了有美酒，你对我坏我有招治你，你对我好我有能力还你，与君子交往是一个样子，与小人交往又是另一个样子。 我可以是这个样子，我也可以是另一个样子，这些都不是我，都是我的一面。 我拥有我的一切，我是我，我又不是我，我有我，我也无我。 流动而不居，应无所往而生其心，随心所欲而不逾矩，成为一个人。 人的心理问题的来源其实是核心在于想压抑自己不想面对的人性，只想拥有自己幻觉夸大的那部分人性。 人为的限定了自己的天花板，从而导致自身的割裂和破碎。 以为自己在成长，其实只是在对心灵犯罪。 用着各种高大上的概念和理论催眠自己，屠杀和阉割自己，片面性的理解了人性。 对他人呈现的人性也采取理想化或者暴力的方式，导致人际关系出问题。 人性存在于心灵的世界，在没有表现出行为之前，是一种心灵的状态，一旦具象化在现实世界和关系。 这里面涉及到因果，想和做是两码事。 我们拥有所有的人性，不等于我们被自己的人性控制表现出来，你做出来的事就会有不同的因果。 于是，我们得在行动前明了规律和因果，学会选择，学会负责。 因为必须想明白这事是破坏性的还是建设性的，做出来的事就得对自己负责。 成为一个人是要走很长很远的路的，因为需要清理过去的文明、种族、国家、宗教、历史文化、时代精神、家族、原生家庭、性别、教育、关系和他人对自己的偏向性催眠效果，以及自己惯有的思维认知模式体系对自己的片面性塑造影响。 我就是这样子的，自我偏见紧紧的裹挟着自我的成长，人意识不到这些点时，就会在决定论的框架下表演，以为这就是我。 各种各样的人聚在一起，就开始上演各种人生的悲喜剧，也形成了不同的时代，不同的国家，不同的民族，不同的历史。 所以要成为一个人，必须先明白，我不死，人不活。 如果你想心理成长，想成为一个人，那就需要做好我去死的心理准备。 当然这个我去死不是真的把过去的自己杀死了，而是明了自己的局限和渺小。 明白心灵世界的广大浩渺，将这个我融入到心灵的宇宙中去。 从现在这个小小的角落出来，面对无限和未知不确定的庞大的心灵，慢慢的将自己的心灵世界里的每一个面一点点面对和扩大，回归心灵本来的状态，成为一个人。 如同宇宙里无数个星系和星团，每一颗恒星、行星、白矮星、中子星，宇宙射线和黑洞、微尘、暗物质以及真空都是我的心灵宇宙的组成部分，吾心即宇宙，宇宙即吾心。 也许这个目标终生都不一定能达成，但你走在成为一个人的路上的每一步都不会白费，你对自我认识的高度广度和深度的每一分延深，都会是你人生路上智慧的财富，你的人生会从此不同。 也许这个目标终生都不一定能达成，但你走在成为一个人的路上的每一步都不会白费。