Steve说193期 - Alexwood - 如何科学又乐观地面对2020年的下半场?

Steve说193期 - Alexwood - 如何科学又乐观地面对2020年的下半场?

2020-07-24    91'54''

主播: 史秀雄Steve

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介绍:
本期嘉宾Alex(笔名Alexwood)是异视异色旗下女性频道别的女孩的负责人,以及播客《别任性》主播本期话题包括: 7:04 恰饭完毕,正式节目开始 12:33 2020废了,因为太忙,或者太麻木 22:42 个人视角更加戏剧化,也让人更痛苦 26:36 积极地看,2020年是全球性的压力测试 37:25 在迷茫中觉察自己才是有效迷茫 43:50 自律不是培养的,是靠正确方式激活的 54:30 提升身心健康是对新冠常态化的最好回应 60:18 每个人都应该重新审视自己与他人的关系 68:56 宏观思考,微观行动(think globally, act locally) 82:30 庞大复杂的问题需要靠点滴积累和努力来改变 88:57 思想实验:如何让2020年成为迄今为止最棒的一年? “Steve说”被评为2019苹果最佳播客,是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄(Steve Shi)的个人播客节目。这是一个通过深度交流,拓展意识边界,提升自我认知的谈话类节目,主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。