介绍:
你是不是经常这样？
想看会儿书，但是拿起手机就放不下，一刷就是几个小时;想要健身、控制饮食、减肥，但是既管不住嘴，也迈不开腿，坚持几天就放弃了；做事喜欢拖延，不到最后一刻就不想行动……
改变太难，自律更难，我们的人生很有可能就是因为不够自律而和成功越行越远，而，你希望自己的孩子也是这样吗？
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