【α脑波音乐】缓解压力,提升记忆力,改善睡眠质量,提高学习效

【α脑波音乐】缓解压力,提升记忆力,改善睡眠质量,提高学习效

2019-09-19    05'05''

发布人: 右脑记忆法

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介绍:
每天坚持5-15分钟.形成习惯 α脑波音乐不同于普通的古典音乐,α脑波音乐不是用作艺术欣赏的,而是用来开发大脑、激发潜能、协调身心的。从脑科学来讲,不是所有的古典音乐都能激发美好的α脑波,甚至在同一首曲子中,也不是所 有的乐章都能使人身心放松、精力充沛,所以就存在选择的问题。只有节拍在60—70频率在8—14HZ范围内的音乐才是真正的α脑波音乐。