介绍:
20世纪早期，关于心理治疗的一个核心观点就是，应该帮助患者意识到自己所持有的非理性但极其强烈的愿望，而不应该去满足这种愿望。有意识的放弃徒劳的挣扎，将使人们得到解脱，从而腾出更多的心理能量去实践现实满意的目标。
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