夜读       一个人顶级的自律,是拒绝内耗

夜读 一个人顶级的自律,是拒绝内耗

2021-10-11    05'02''

主播: 黎阳🐱

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介绍:
夜读 一个人顶级的自律,是拒绝内耗 曾看过这样一幅漫画。 一个人走在阳光明媚的大街上,心情很是愉悦。可他一路走,一路担忧,最后脑子里的阴霾逐渐屏蔽了晴朗的天空。 这或许是大多数人都曾有过的经历:在做一件事时,总会有各种担心和焦虑。既怕自己做不成,又怕别人的质疑和否定。最后无休止地内耗,就会彻底地拖垮自己。 每个人的精力,都是有限的。与其被精神上的内耗折磨,不如用行动去治愈自己。 想得越多,越会透支心力和体力;做得越多,越能扛住压,克住难。 在做一件事时,最难克服的,不是将会遇到的困难,而是想象中的困难。 想来想去,犹豫来犹豫去,觉得自己没有准备好,勇气没攒够,其实只要迈出去了那一步,就会发现所有的一切早就准备好了。 许多时刻,让人疲惫的,是精神上的内耗。 想太多,不仅会消耗掉更多的体力和精力,也会瓦解掉一个人做事的决心和意志力。 放下过多的精神内耗,才能丢掉沉重的思想包袱,轻装前行。 有人曾说过一句话:“人性一个最特别的弱点,就是在意别人如何看待自己。” 让人退缩的,是对外界的敏感。越在意他人的负面评价,越会丧失前行的勇气。 只有放下过度的敏感,才能减轻内心的累赘。 这个世界并不掌握在那些嘲笑者的手里,而恰恰掌握在能够经得住嘲笑与批评、并不断往前走的人手里。 面对他人的质疑和不看好,一个人若强大,它就是向上的垫脚石。若怯懦,它就是向前的绊脚石。 有一句话说:“过多的敏感,是一种无谓的自我消耗。” 能吞得下多少委屈,才能成多大的事。能受得住几分打击,才能成几分的才。 当我们最终做出成绩,所有误解就会不攻自破,所有打击便会烟消云散。 行动,是治愈内耗最好的良药。 深陷困境时,越纠结越会走投无路。行动时,才能更好地寻找出路。 网上有人问:“37岁失业在家,压力巨大,超级痛苦,怎么办?” 有一个网友回答说:“首先,迷茫不会解决任何问题。其次,情绪于事无补。假如说,生活在你眼前放了十个盲盒,并告诉你有一个里面装的是你想要的,你会怎么办?应该一个一个去打开。” 不要再浪费时间,赶紧去试错,想太多是没用的。 一个字,干。不行,换。再干,不行,再换。有一句谚语说:“空谈,水之泡沫;实行,金之点滴。”也许,行动不能立马给人带来转机,却可以让他慢慢地摆脱困境。 想,都是问题,做,才是答案。 许多时刻,我们面对的最大困难,不来自外压和外力,而是来自情绪和精神的内耗。 所有困惑也好,质疑也罢,想得越多越痛苦。 当你摒弃杂念,抛开烦恼,做得越多越坦然。 点亮“在看”,一个人最大的自律,是不跟自己较劲。共勉!