介绍:
本章由超常刺激谈起，所谓超常刺激就是提高了我们行动欲望的强化现实版。喜好绑定其实是创建任何习惯的强化版本的方法之一。具体做法是将它与你本想要的东西相关联。培养一个真正不可抗拒的习惯并非易事。但是这个简单的策略可以用来让几乎任何习惯都变得具有一定的吸引力。你可以将习惯叠加+绑定喜好成为公式，创建一套用来指导你的行为的规则。
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