介绍:
走出抑郁，我们先要领悟音乐的三种功能，第一是领悟音乐的作用，铿锵的音乐可以使人增强信心和希望，这对走出抑郁有很大意义；第二是领悟音乐的功能，音乐加以引发我们对往事和生活经历的回忆与联想，加深我们对现实生活和情感世界的体验，激发我们对和谐美好生活的无限向往与热情，这种向往与热情可以使抑郁情绪得到很好的疏解和改善；第三是领悟音乐的意境，可以使我们产生心理共鸣，让我们的情绪得到感染，从而使我们更加舒适和放松，这样有利于走出抑郁。
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