高考特辑丨考前第8天应该做什么?

高考特辑丨考前第8天应该做什么?

2019-05-30    04'28''

主播: 洛洛已离职,私我联系

137 9

介绍:
本音频由蝶变高中录制,未经许可不得转载使用,稿件来源于网络,如有侵权,请联系删除 最后还有8天时间,就要迎来紧张的高考了,想必同学们都已经刀枪入鞘,做好万全准备,只等奔赴考场,一举取得高考胜利。 那么,在最后的冲刺阶段,考生最不应该做什么呢? 今天,我就来和大家聊聊,怎样才能在高考考场上超常发挥,考出优异的成绩。 1、放弃题海战术。整个高中三年,做过的题目已经是多如过江之鲫,临近高考,还是把时间用在刀刃上,专心做好各科的总结复习才是关键。 最后几天可以将做过的试卷、习题、错题本认真整理,反复揣摩,查缺补漏。强化优势,补足短板。根据自身的薄弱点,进行有针对性的训练。不可贪多求全,否则对系统复习不利。 2、切忌搞疲劳战术。越是到高考,时间越来越少,不少考生熬夜苦读,争分夺秒地学习。但是收效甚微。不仅学习效率极低,而且考生的生物钟紊乱。非常影响考生复习和高考考场发挥。 在最后的这段时间里,尽量把自己的学习时间安排得和高考同步,让兴奋时段集中在白天,做到与高考“步调一致”,有利于水平的正常发挥。 3、不要太在意高考的分数。有的考生觉得自己学习成绩差,高考压力山大。有的考生过于紧张,闹得无法安心复习。这时候最好的状态是放轻松,安抚自己的情绪,不要去想高考会考的怎样。 如果实在觉得压力过大,不妨多与家长、老师或好友谈心,积极排遣自己心中的紧张情绪。千万不要因家人期望值过高,反而自卑自闭、自暴自弃。 不要去和优秀的学生比,战胜自己是最关键的,今天比昨天强一点,就是最好的。 4. 不要忘了考试时带好相关证件。千万不能忘记带好相关的证件。考试前一定要做好准备,考试前要带好相关的证件,比如身份证、准考证等,可以单独装在文具袋里,最好出门前再仔细检查一遍,以免遗漏。 5.不要忘记提前去考场踩点。不要忘记了在这几天去考场踩点,熟悉考场环境,尤其是要找到卫生间,以免有需要,同时也要随身携带一包纸巾。 当事情已有了准备,心里也会比较安心,就算出现点小状况,也不会措手不及,也就能以平常心参加考试啦。 6.切忌考前吃辛辣、生冷食物和烧烤。同学们高考前要注意饮食合理搭配,不要改变饮食习惯。食物以清淡营养为主,搭配新鲜的蔬菜水果,保证饮食安全,身体健康。 最好不要去吃一些辛辣,生冷的食物,烧烤也最好不好吃了,以防闹肚子影响高考。 以上几条希望同学们谨记。 最后,祝愿所有考生都能超常发挥,考上理想的大学!