【荐读】好好爱自己,才是最重要的事

【荐读】好好爱自己,才是最重要的事

2018-08-07    10'35''

主播: 秋风飒爽

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介绍:
【荐读】好好爱自己,才是最重要的事 这一生,过得好与坏 在于会不会爱自己 所以,对着镜子 轻轻地对自己说一句: 嗨,辛苦了! 余生我会好好爱你!  好好爱自己,坏情绪中拉自己一把。 好像每次遇到失意,都会在心里轻轻划下一道伤。 有一天,自己彻底掉进了悲伤的深渊,甚至放弃了折腾,只是任由自己,一层一层地向下坠落,磕磕绊绊,跌跌撞撞。 可是,情绪这个深渊,真的不能任由自己下坠。情绪越坏,伤害越大。 失去的名和利,可以再争回来,爱错了人,也会有新的遇见。那个被伤害的自己,还有没有曾经的力量? 健康、勇气、激情、信心、耐心…… 这些在坏情绪中凋零的最宝贵的资源,也许,好久都寻不回。 所以,好好爱自己,就是不管有多艰难,有多不情愿,坏情绪中都一定要拉自己一把。 坏情绪中拉自己一把,别让它伤了自己,心性养好了,才能重新开始。 好好爱自己,懈怠中推自己一把。 人生的快乐有两种,短效快乐和长效快乐。 短效快乐成本更低,见效更快。比如,吃点好吃的、睡上一觉、玩个游戏,伸手就能摸到,想要就能实现。 可是,当我们整天都沉溺于这些事情之中的时候,虽不费吹灰之力,但也无法给我们更深沉的快乐。 埋头苦干,踏过艰难险阻,流过泪、流过汗地快乐,才能更深地滋养我们。 所以,爱自己,就要让生活里有随遇而安的闲适,也要有躬耕不辍、苦心孤诣的到达。 爱自己,就要允许自己拼过一些苦难,努力地到达遥远的彼岸,让自己去感受那种充盈的踏实与快乐。 好好爱自己,懈怠中推自己一把,让自己在生活的海洋中掌舵行驶。而不是随波逐流,任凭风吹浪打。 好好爱自己,每个日子都好好活一把。 以前一直觉得,苦一点没关系,苦过了,未来就会有甜。 可是,我们走到了昨天的未来,还是没有领到那些储蓄,又想着,没关系,现在不必怜惜自己,好日子会在后头! 不疼惜自己的人,又能走多远呢?我们以为是在预存未来,其实是在透支自己。 每一个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负。爱自己,就是每一天都好好活一把。 也许,现在的你还年轻,还不会从生死去看待岁月,但是,不管走在人生的哪个阶段,今天,都是限量版的。 走过了,就回不去了。 每一天、每一年,我们都在走向不同的自己。 而明天的样子,就藏在今天的爱惜里。 好好爱自己,无论我们是走在什么年龄,都是最重要的事。 好好爱自己,无论受人爱戴还是被人冷落。这都并不重要,当我们自己都待自己不好,又如何去苛求别人呢? 好好爱自己,无论是站在得意的山巅还是失意的山谷。人生本就是起起伏伏,山下的人会走上来,山上人的人也会走下去,一波一折,才会走向远方。 好好爱自己,无论是青春在手还是白发丛生。心里感受到的才是幸福,手里能握住的才是拥有。 人活一世不容易,好好爱那个辛苦的自己,让ta过得好一点,再好一点,也不枉世上走一遭。