介绍:
本期主播 / 小暖、Lynn
特邀嘉宾 / Cindy（荔枝生活店铺主理人、美食达人）
「荔枝Litchi」原是位于杭州白乐桥的一间美好生活店铺，主人是一对侗族姐妹花。店内有两间客房，提供手工甜点下午茶，以及姐妹俩潜心研发的私房菜（季节家庭料理）。曾吸引了不少本地女食客们纷至沓来，主理人姐姐 Cindy 会从家乡寻觅各种当令食材，用简单的烹煮方式，以求保留食材本味，做成疗愈人心的料理，食物入口，仿佛可以感受四季的风土特色，因而成为了闺蜜们钟爱的秘密基地。后因租金压力不得不结束实体店的运营，开始专注于线上的养生分享和食材售卖。
2020 年初的疫情，使人们不得不宅家面对一日三餐的日常，似乎也促使了对于自身健康的更多关注。暗房电台和荔枝主理人Cindy 联合推出的这一档女性四季美食养生的小专栏，希望能够成为听众们生活中的小「方子」，一起跟随四季的变化，健康生活、开心吃喝。
收听时间线索引 < < <
05'12''
春季在作息和饮食上应该注意什么？
14'20''
为什么女性总是湿气重、胃寒、手脚冰凉？
18'00''
“身体不好，多吃点补药“为何不对？
女性吃燕窝有用吗？什么时候适合吃燕窝？
25'00''
关于女性例假的常见问题
例假提前、量大、胸涨 / 例假少、不稳定、痛经
33'55''
女性来例假之前养护自己的小“方子”
40'00''
为什么说例假期间千万别惹女朋友生气？
45'00''
检测自己体内湿气的方法
为什么会有湿气？
53'55''
为什么“千万不要吃宵夜”？
本期彩蛋：女生如何养卵泡和雌激素
（欢迎加入节目群组，领取"方子"）
