第613期 | 怎样提高自己的意志力

第613期 | 怎样提高自己的意志力

2020-08-28    04'59''

主播: 行动在线商学院👈

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介绍:
小故事里有大智慧,这里是每日商道。 意志力,决定了一个人做事的专注度和效率。很多人以为,意志力是一种美德。如果一个人做事情半途而废 ,就说明他的意志力不强。而那些能够坚持到最后的人,是天生的,具备了这样的基因。 其实,意志力不是一种美德,而是一种有限的资源。意志力,就像是肌肉一样,可以通过锻炼来提高,长久不启用就会衰退。 今天,我们一起来读心理学经典著作《意志力》这本书。我先给你讲一个关于意志力的经典实验,然后分享书里提高意志力的四种具体方法。