介绍:
就像我们在婴儿时期用舌头舔东西，用手触摸东西，用鼻子去闻东西，用身体去感受理解这个世界一样，让全身心的感觉来主导我们。
这就是我们一直试图在身体里寻找的安全感--此时此刻此地（即当下）
它不是过去，也不是未来，却紧紧的连接着它们，一旦我们放下过去与未来，全然的享受当下，它就唤醒心中对身体的记忆让人快乐和兴奋。
是的，生活中，我们有意识无意识的，都在不断地寻找它。
如果你愿意，接下来我想邀请你一同在声音的带领下，慢慢地进入一段给你的身体带来深度放松的心灵旅程~
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