第一课:预备课:什么是瑜伽?当代人为什么需要瑜伽?

第一课:预备课:什么是瑜伽?当代人为什么需要瑜伽?

2022-04-22    23'54''

主播: Jot Deva晨

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介绍:
本节课主题: 1、什么是瑜伽? 2、我们为什么需要瑜伽? 3、大环境对我们每个人的影响? 4、新手如何开始学习瑜伽及注意事项。 5、为什么建议新手练习昆达里尼瑜伽?