每日养生课堂-减肥为什么选择经络减肥?

每日养生课堂-减肥为什么选择经络减肥?

2018-04-11    08'01''

主播: 艾家医养馆总部

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介绍:
肥胖的根本原因阴阳平衡失调,直接影响到人体体液的酸碱度及体内酶的存活度。 而中医则能够由内而外的调节人体,从调节内分泌入手,对肝、脾、肾、心脏、肺及三焦等进行调节,通过气血调节,疏通经络来达到减肥的目的,还能防治肥胖的并发症(高血压、高血脂、高血糖)。 同时还能起到滋补和保健的作用。中医经络减肥,不仅科学健康,而且无副作用,不节食,不反弹。 经络减肥的重要特点 因季节不同而有不同的减肥方案,比如秋季的中医经络,就要从健脾出发,在减肥的同时补气养血。 春季是人体最适宜进补的季节,所以在这个季节进行中医减肥方法中的经络减肥法,要结合脾“主运化、主升清、主统血,喜燥恶湿”的特点,让人在接受经络减肥的过程中也能保持精力旺盛。 经络减肥主要也是通过每个人的身体情况,有的人就是自身的分泌失调的,这样的很难起到经络减肥的。 经络减肥的作用原理 以中医理论为指导,根据肥胖者的不同特点,不同部位的肥胖进行辨证施治,并与耳疗、脐疗、食疗相结合,借助经络理疗,使经络疏通,气血调和,脏腑阴阳平衡,从而达到减肥目的。 1、刺激作用:通过经络理疗,对局部产生一定的刺激,通过经络、俞穴将刺激信息传入脂肪组织,令其分解、液化,加速脂肪分解、抑制脂肪合成而达到肌体的脂肪代谢平衡。 2、药物作用:利用珍草萃方透过皮肤、孔窍、俞穴等部位直接吸收,进入经脉血络,输送全身以发挥药理作用,从而加速脂肪的分解液化代谢,同时抑制脂肪的合成,因此达到减肥作用。 3、增强血液及淋巴液的循环。通过疏通经络作用,可使血液及淋巴液加速循环,从而将减肥过程中分解、液化的脂肪成分带走,通过汗腺、呼吸道、大小便等途径排出体外。 4、调节内分泌失调,调节新陈代谢的平衡,及抑制食欲。调节内分泌失调在减肥过程中意义深远,许多肥胖者因种种原因造成不同程度的内分泌失调,通过减肥治疗后,她的激素代谢达到正常水平时,体重也很快会达到正常水平,脂肪的堆积从某种意义上来说是营养过盛。通过耳穴治疗来达到抑制食欲的作用,减少食物的摄入量对减肥者来说至关重要。 经络减肥的适合人群 中医经络减肥特别适合所有非疾病及药物引起的各种肥胖,对产后肥胖、由于饮食不节和运动过少引起的肥胖、中年肥胖效果尤其显著。 经络帮您恢复身材 现代人的肥胖并不是因为吃得太多,而是因为排得太少,这已经成为中西医学界公认的事实。中医认为,人体中存在着很多经络和穴位都与人体的五脏六腑、各部位相对应,经络就是人体内代谢垃圾最好的通道之一。 当经络不畅或瘀阻不通时,就好比高速公路上堵了车,水谷精微与气化产物全部堆积在一起,久之形成膏脂,发展为局部肥胖。 疏通经络可以振奋机体阳气,促进脂肪的分解;另一方面,可以改善体内气血与废物的运输,加快循环,使能量物质发挥其应有作用;同时还可以调节机体脏腑的阴阳,使体内脏腑恢复平衡,从根本解决肥胖问题 烦躁易怒,失眠多梦、肥胖部位在小腿及大腿,肝胆郁热型 中医分析:这种肥胖的原因是过大的精神压力伤害了肝胆的正常功能,内气不顺导致肝胆经阻塞,以致于气结痰凝、肝气失疏,进而影响到脾胃的消化代谢功能。很多女性都有这样的体验,心情一烦躁就会出现食欲旺盛、头疼等症状,并以狂吃甜食来缓解压力。久而久之体内热量摄入过量却代谢不力,体型就慢慢变胖。 调理方案:调理肝经为主,通过疏通肝经来解郁减压、清肝泄火。同时疏通膀胱经和胆经。膀胱经主管代谢水分,胆经负责代谢油脂,如果这两条经络阻塞不通了,体内的水液和油脂代谢不出去,堆积此处便形成赘肉。 背部重点膀胱经,双侧肺俞、脾俞、肾俞等穴。胸腹部重点任脉,膻中、中脘、关元等穴。上肢重点肺经、大肠经双侧孔最至列缺、曲池等穴。下肢重点胃经、脾经,双侧丰隆、三阴交等穴。坚持疏通,加强腿部重点疏通,可以消除腿部赘肉。 臀部、四肢脂肪堆积较甚,脾胃湿热型(梨型肥胖) 中医分析:这种类型的人大多食欲旺盛,吃得很多又很容易饿。一段时间吃得少了,就能暂时瘦下来,但是一旦控制不住食欲肥胖马上又卷土重来。患者表现为容易口干、口臭、胃痛、便秘等。 调理方案:这种体质的根源是脾经、胃经湿热,所以通过调整脾、胃两条经的功能来清热、祛湿、排毒,从而抑制旺盛的食欲是减肥的根本。通过特定穴位的拔罐,调整人体整个内分泌和内环境,祛除脂肪,并释放能量和热量,从而达到快速减肥的最佳效果。背部熏蒸法将肥人脏腑及腰胯毒素从背部排出,由表及里清理人体上中下三焦毒素,对解决梨型肥胖效果很好。 虚胖,体重不一定很重,脾经亏虚型 中医分析:这种类型的人吃得不多却容易发胖。有的人手脚无力,慵懒好静,口干但是不想喝水,容易胸闷、腹胀等。是因为脾功能低下,脾经不通畅,水湿代谢失常,清浊不分导致肥胖。 调理方案:通过刺激脾经俞穴、反射性的调整脾脏功能,才能排出体内积聚的痰湿废物,达到减肥的效果