介绍:
情绪疗愈公式的七个步骤
一、请先说出：“我接纳并深爱我自己，包括我害怕放下的这种感觉在内。我接纳自己，即使我永远无法放下这种感觉。”
深深地吸气和呼气——将意念专注在海底轮：伸缩性
二、“我请求我的指导天使协助我找到这份感觉（或想法）的起源，无论那是多久之前的事情，请帮助我彻底痊愈。”
深深地吸气和呼气——将意念专注在生殖轮：享受
三、“我容许自身存在的每个部分与面向，来协助我治愈这最初的事件，无论那是多久之前的事，我都完全接纳和爱当初的意图。”
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