介绍:
温 柔 的 修 炼
——身心灵疗愈微课
很多前来咨询的家长都会问同样的问题：“怎么才能让孩子听话？”“什么方法能让孩子改掉坏毛病？”“孩子为什么跟我讨价还价？”“孩子挑食怎么办？”“孩子为什么总是挑战我？”......我在给出解答后总要加上一句“请用温柔而坚定的态度！”
温柔而坚定，强大而不强势，是妈妈面对孩子最有力量的态度。这种既包容又有原则的态度能让孩子更有安全感、顺从。但是说来容易做来难，如何在令人抓狂的情境中还保持淡定，如何在怒火中烧的时候还能平静的表达？
之所以明白容易改变难，是因为生活中的每件小事所考验的不是你学了多少知识，而是你的心性是否转变！
如果我们内在平静，没有什么能让我生气！那么是什么夺走了我们的平静？
我们原本温柔，原本坚定，真正的我们原本这般美好，那么怎样遇上本真的自己？现在就出发一趟心灵探索之旅吧
其实心性是果，性格和过往成长经历才是因，要改变心性只能从源头做起，且并非一朝一夕能做到，如果希望自己从根本上发生转变，请问问自己如下问题；
1、 我是否做好了准备，愿意在和孩子的互动中走向更深层的理解？
2、 我是否愿意认清孩子的真正需求，有的放矢地教养他们，做一个称职的家长？
3、 我是否任同我和孩子的亲密关系是教育中至为重要的课题？
这个课程送给那些
想改变自己的坏脾气，却每每情绪失控，事后又后悔不已的妈妈们！
啥道理都懂，却总是做不到，为此自责愧疚的妈妈们！
对自己的成长很有要求，坚持不懈修炼自己的妈妈们！
内容简介：
第一节 原生家庭和我的人生
我生活在什么样的“剧本”当中？
我是否曾审视自己的过去，是否发现自己的生活建立在过去的家庭之上？
第二节 童年创伤和我的人生
我能否寻找、发现自己到底要过什么样的生活？
通过观察自己同别人的关系，我能否认清自己惯有的人际交往模式？
第三节 梳理我和伴侣的关系
我继承了什么样的情感模式？
当生活不如我愿的时候，我典型的情绪反应是什么？
我每天都是怎么料理生活的？
第四节 重新审视我的婚姻
我能否摆脱自己的情感创伤，并且清醒地认识它们？
我是否意识到自己是如何将情绪转嫁给孩子和伴侣的？
第五节 做回情绪的主人
什么事情会刺激我的情绪？
我何时回被笼罩在情绪之中？
哪些事情最容易刺激我的情绪？
当情绪受到刺激后，我会怎么处理？
第六节 如何处理生活中的负面事件
当生气或抑郁时，我会试图从外部寻找原因还是回到内心寻求答案？
我是否允许自己冷静观察、从容面对情绪，而不是立刻作出反应？
我能否放下负面的情绪？
当把情绪转嫁于他人是，我能否认清自己的状态？
第七节 认识面具下的自己
我是否执着于自己的形象以及在生活中扮演的角色，比如父母、伴侣、职场人士？
我是否常常充满欲望？
我是否正在经历富有或者贫穷的状态？
为何我会身处这样的状态？
此刻我最割舍不下的东西是什么？无论它是什么，如果放手会怎么样？
第八节 拥抱恐惧
我最深层的恐惧是什么？
我能否与深层的孤独相处，能否正视自己，能否直面恐惧？
我能否缓解恐惧并与之坦然相处，而非通过控制和权力急切地消除它们？
我能否平静友好地对待自己最核心的恐惧，理解并释放它们？
第九节 放下控制
我是否愿意在孩子的生命中从主角变为配角？
我能否无条件接纳？
我能否尝试妥协和示弱？
第十节 用智慧解读生活的种种处境
我足够信任生命给我的一切安排都是最好的吗？
对我身临的处境有更智慧的角度吗？
第十一节 我是怎样的父母？
我是否不自觉地将孩子的成功与否同进取、作为、成功紧密相连？
在孩子“有所作为”之前，我是否允许他们的精神自然发展？
我是否赋予孩子太多压力，仅仅为了让他们满足我的期待，而不是让他们成为真实的自己？
我是带着缺失感还是满足感看待自己的孩子？
我是时刻期盼孩子未来会变成什么样，还是同他们一起享受当下，赞叹他们的存在？
第十二节 回到生活的本质
我如何对待自己的生活？我所有的行为都出于本心吗？
我会在压力下忙碌不停，还是每天至少一次安静独处，触摸内心的宁静？
我会用实际行动提升同自己内心的联系，还是太过忙碌以致于失去了这种联系？
我是否总想评判别人且一定要在精神上“有所作为”，还是能在冷静清醒的状态下充分地体验自己的经历？
导师简介
张龄予
亲子关系导师
身心灵成长导师
九型人格导师超过十年经验
逾十八年教育培训资深经验
2009年国内首批认证深层沟通师（身心灵疗愈）
“天地人”亲子教育实效模型创始人
北京、深圳、广州、珠海、东莞等地幼儿园师训经验
亲子教育“爱专家”理念倡导者
曾任企业心态教练、大学英语教师
《课程设置》：共12节，每节课1小时
《课程收费》：299元
《上课方式》：付费进微信群听课
《报名咨询》：佩佩老师，电话13570696644；微信号：peiaiweivip
