《遇见未知的自己……14瑜伽和呼吸》

《遇见未知的自己……14瑜伽和呼吸》

2020-10-16    11'11''

主播: 心理咨询师雁北

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介绍:
基本上,任何能让你专心一致活在当下的运动,都可以帮你与身体重新连接。所以运动本身不重要,重要的是你在做运动的时候的心态和状况。