介绍:
《教练父母 》第五章
教练父母的第二大法宝-太阳式沟通
第1节父母类型与无效沟通模式
一、指责型父母
指责型父母，往往从小生活在指责的环境中，当不断被指责时，这个孩子往往会认同他人对自己的指责，于是自我认同度降低，安全感下降，并学会了运用指责的方式来证明自己是好的。因此成人后，当感觉不合自己的意，或者感觉不在自己的掌控范围内时，就会用指责的方式来对待他人，包括孩子。运用这种方式来表示我是安全的，或者我是对的，我是好的。指责型父母在生活中经常会用命令，警告，批评，指责，侮辱，讽刺这样的模式，与孩子及他人沟通。
二、刻板型父母
有很多父母发现自己很不能接纳孩子的负面情绪，当发现孩子情绪比较低落，伤心，难受时，总会想立刻让孩子从这种情绪中走出来，甚至不允许孩子有这种情绪。如果深入来看这些父母，就会发现他不仅不接受孩子的负面情绪，也是不允许自己有这些情绪的，甚至很少去感觉自己的情绪。
在沟通中，尤其是当父母面对孩子的行为不满时，建议把“为什么”这三个字去掉。
原因在于
（一）、当父母不断去问为什么时，有时孩子自己也说不清为什么，从而产生更大的恐惧与自我贬低
（二）往往父母在问为什么时，是带着质问，指责，不满，孩子首先接触到的是情绪，而不是父母的语言。
（三）当父母在问为什么时，注意力就放在了过去。
三、讨好型父母
当一个孩子从小不断被要求“乖，听话”，同时这个孩子也确实如他的父母所期望的一样乖、听话，或者这个孩子从小就不断被告知，你做到什么就可以得到什么，比如你不哭了就给你糖吃，当这样的孩子长大后，就会成为讨好型父母。
这类父母从小的经历让他在内心深处坚信，我是不安全的，我是不好的，我是不值得的，所以我要活的安全，我要让别人证明我好，我要让别人对我好就不可以有矛盾，不可以有冲突，而不产生冲突，不产生矛盾的方式就是不断满足对方的需要，这样我就安全了，这样我就是好的。
四、逃避型父母
当一个孩子生活在一个父母很刻板的家庭中，由于从小自己的情绪不被接纳，慢慢这个孩子就会用不去感觉生活的方式来面对生活，既不感觉自己的情绪变化，也很难看到他人的情绪，在他们的头脑中总是非常理性，认为事情去解决掉就行了，而解决的方式就通过讲道理，直接解决事情的方式来面对生活中的课题，当这个孩子长大了做了父母，他也会这样来面对他的孩子，所以当孩子有情绪时，父母是看不到情绪的，甚至当孩子的情绪比较强烈，而父母给出的解决方案又无效时，父母往往会用逃避的方式来面对，这时就会从刻板型转为逃避型。
所以我们要反思自己，通过孩子这面镜子，让自己真正长大。
