介绍:
我们倾向于把愤怒看作是一种野蛮的，消极的情绪， 因此有修养的人会尽量抑制和掩饰它。
但实际上愤怒也有其意义。
愤怒是一种驱动力，当我们面对难题和障碍时，愤怒能够驱使我们实现目标。愤怒也能让我们看清自己，承认愤怒的存在并去了解产生愤怒的原因，帮助我们成长。在人际关系中隐藏愤怒，对于关系并没有任何好处。
愤怒并不可怕，关键是如何看待和表达它。
欢迎收听张宝蕊博士主讲的《愤怒的意义》。
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