当有抑郁情绪时,你不妨试着做这几件事

当有抑郁情绪时,你不妨试着做这几件事

2017-05-08    12'23''

主播: 030呀

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介绍:
好久没有更新啦。因为最近要中考,所以有点忙。我会努力更新哒~我的耳机换了。所以有点不习惯,所以小可爱们不要介意哦。 这篇文章的主要内容: 一,极简生活 ①减少无用之物的花销 ②舍弃多余的物品 ③定期释放感情 二,阅读写作 三,坚持运动 四,数字目标 共勉💗 感谢收听,期待你对本期节目的评论留言哦~