人生要有好心态，你才会有好心情

人生要有好心态，你才会有好心情 ——张海迪 人生是什么？人生是个逗号，不会永远的停止，是充满希望的；人生是冒号，给人启迪，引人思考；人生是个省略号，淡泊名利，容纳世界；人生是句号，学会珍惜一切...人生就像一张空白的书卷，我们面对的其实就是一道道检测自己的试题，等待着我们用智慧去填写，等待着我们用巧手去描绘。 人生本来就是充满荆棘和坎坷的，人生也可以比喻成是晴天，是阴天；是雨天，又是雪天；在漫漫长路，要给自己信心，给自己希望，给自己拼搏的勇气，给自己点一盏灯，去寻找属于自己的幸福。人生是我们走过了这一辈子所经历的回忆，人生的经历收藏着自己的点点滴滴。 人生的旅程并不是一帆风顺，总是充满坎坷，充满挫折，只要有快乐的心境，才能坦然面对困难的挑战，化忧为乐。人的情绪好与坏直接影响人体生理活动和健康状况。好心情可以益寿延年，而愁肠百结可积郁成疾，怒发冲冠可导致猝死。常言道：“笑一笑十年少，愁一愁白了头。”确有道理，心情愉快气血通畅，消除烦恼，促进健康。 美好的心情比十付良药更能解除心理上的疲惫和痛苦。稳定的情绪，愉快的心境，关键靠自己去把握，去控制，去调节。在日常生活中要有乐观的情绪，做到知足常乐、助人为乐、自得其乐。胸怀宽广，气量豁达，做到不思声色，不思胜负，不思得失，不思荣辱，心无烦恼，形无劳倦，保持体内环境的稳定，就能得意淡然，失意泰然，处事坦然，使之达到心气顺，机体和，身心健。 一位哲人说过：“你的心态就是你真正的主人。”一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你，你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师”。佛说，物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。心态的不同必然导致人格和作为的不同，因而也会谱写不同的人生。 心态，就是指一个人的心理素质。心态决定心情，好心态带来好心情，坏心态带来坏心情。一个成熟的人应该理智面对外在环境的变化，不管外部环境如何，都要保持自己情绪的平和愉快。好心态的人，即使遇到挫折坎坷，也不阴冷绝望。更不会斤斤计较一时的荣辱得失。大度宽厚，豁达从容，有了好心态就会有好心情面对人生每一天。 　 总之人生是一个有生有灭的过程，我们顺应自然，根据自己的个性特征、个人的能力谋求发展，做事情，自身具备的条件达不到要求的，不要勉强自己，事物总是呈阶段性发展的，当这一阶段结束，就要识时务，自然地转到另一个阶段，不要强求自己蛮干。 时光如梭，人生苦短，几十年如同行云流水，生命不可能周而复始，生命仅仅只有一次，要珍惜生命，快乐地生活，善待每一天、每个小时，我们要有良好的心态和愉快的心情来度过此生。