介绍:
心理生理学派的学者们认为，如果我们对情绪带来的这些早期生理变化不予理会，它们就会持续下去发展为病理变化，使我们生病。
美国著名心理咨询专家，约翰·辛德勒（John A. Schindler），(1903 - 1957)，在《情绪力》一书中提及了“情绪性疾病（ EII病）”这个说法。辛德勒认为，任何一个人生病时，他有超过50%的概率得的是情绪性疾病。情绪性疾病是一种生理疾病而非心理疾病。
今天我们先来聊聊负面情绪与肌肉紧张。
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