介绍:
2017年初制定的年度计划，现在回看执行了多少？
是否自感蹉跎？是否因此而焦虑？
本期《心灵绿洲》特别邀请：天津师范大学发展教育心理学博士、厦门大学心理咨询中心专职教师 陈梅香老师 做客节目，聊聊 焦虑到底是怎么回事！
美国心理学家罗洛·梅（Rollo May）说“焦虑是人类面对威胁，希望创造自我的正常状态。在这样一个高速发展的时代，焦虑的人才是真的健康，感受到时代脉搏的人” ！
焦虑是人类在面临未知事件的时候本能产生的一种紧张和恐惧的情绪，本是无所谓好坏，善用则助益、反之则拖累。但是现在人们常伴随的是因为要解决眼前焦虑而产生的新的焦虑，这期节目让我们直面焦虑！
焦虑会让我们产生怎样的反应？
应要消除焦虑还是和焦虑共存？
常和内心的我对话能缓解焦虑！
用@人民日报 的一句话与君共勉：越是经历焦虑，越能换来成长！
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