第1646期 担心是认知和影响的结合,是一个涉及我们的智力和情绪的过程

第1646期 担心是认知和影响的结合,是一个涉及我们的智力和情绪的过程

2023-12-21    06'44''

主播: 甘露春天心理电台

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介绍:
既然我们不能通过有意识的努力来阻止担心,那么最好的做法就是集中精力解决它。 我们需要接受担心,承认它给我们带来的压力和限制,并专注于在这种情况下取得可能的最佳结果。