介绍:
很多准妈妈在孕早期会出现浑身乏力、疲倦、没精神，什么事情也不想做的症状，很多准妈妈以为自己生病了，其实，这属于正常的早孕反应，随着胎儿的不断长大，子宫也在增大，为了给胎儿提供一个好的成长环境，准妈妈体内激素会发生变化，身体也会出现一系列的变化，这是在所难免的，大多数准妈妈在怀孕3个月之后就会自然好转，准妈妈不用太担心。
如果是在家里，准妈妈感到疲倦的时候，就需要尽量休息，以保证充足的睡眠，用不着刻意的坚持，当然准妈妈也不要每天都睡在床上，如果准妈妈需要上班，可以抽空小憩一下，多吃一些水果，也可以在办公室里放一些小零食，也可以适当的补充蛋白质粉，这样准妈妈的精神就会好一些。
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