介绍:
📖📖📖《亲密关系——通往灵魂的桥梁》第二章 月晕现象-压力、失望和愤恨
☀读后感
🍀以前我觉得很多心理学方面的书籍太“快餐”，“虚伪”“打鸡血”“教条主义”，给出一个概念，却没办法深度剖析，又或者讲得很玄乎！但是本书这个章节，却让我深深信服。尤其讲到的观点“人自己内心深处可以满足自己的需求”，“不要将自己的需求投射到伴侣身上，期望会化身为愤恨”等，让我觉得特别受用，也正是我经历的情感变化旅程。读完这一小篇，我们会知道，原来那种恋爱热度褪去的讨厌的感受，是来自自己内心对对方的无度索求，是自己情绪需求不满而迁移到实际某些对方的行为上制造发脾气的机会。这是难以避免的，然而幸运的是我们有办法去克服，那就是反问自己“我的需求是什么”。然后运用内心深处的情感、想象力，找到自己未被满足的情绪的根源，释放它，放手，从那种情绪需求中解脱出来，自然，我们也会更加幸福。
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