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本期导师介绍
雪敏
复旦心理学博士,资深心理咨询师,催眠师,门萨会员
在爱的序位,家庭关系处理等案例上多次取得成功;
专业实力雄厚,
8年内治愈了数百位被其他心理医生望而却步
或止步不前的痛苦之人;
新生代跨界治疗师,与互联网创业圈渊源颇深。
是多位创业者及创业公司CEO的私人心理顾问,
协助多家创业企业完善其团队人文管理。
你有情绪失控的时候吗?
你认为自己是一个“情绪化”的人吗?
你容易 冲动 吗?
你觉得自己 精神压力 大吗?
情绪
与我们的心理与身体健康,
息息相关。
如果我们不能与我们的情绪“和谐相处”,
它可能会影响到我们的生活、
甚至伴侣、家庭关系。
那么,情绪到底是怎么来的?
我们为什么会有那么多“好”和“坏”的情绪?
该怎么管理好 “情绪”?
让自己不再成为情绪的“奴隶”?
心灵面包情绪微课:
【学会情绪管理,做自己情绪的主人】
本次课程雪敏带你走进
“情绪的世界”,
让你认识情绪、了解情绪、管理情绪。