做个流氓,做个不够负责任的人

做个流氓,做个不够负责任的人

2017-03-06    11'29''

主播: 圆净

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介绍:
感谢收听,期待你对本期节目的评论留言哦~ 做个流氓。做个不够负责任的人。 有时候熬夜,只是想跟自己呆会儿 夜深人静的时候,人褪去了所有角色,只剩下自己,也是离自己最近的时候。但是人又不敢直接正视自己的内心,所以就会通过划手机、斗地主、刷网页这样机械的动作,来间接的完成发呆。 你需要更多的倾听自己的声音,为自己而活。即使这会让你显得有些自私。但是你要知道,对他人最大的爱,就是照顾好自己,让自己有愉悦的心情和健康的身体可持续的付出,而不是持续的透支自己让自己闷闷不乐、无精打采、精疲力尽、承受力低、脾气暴躁。 人在透支自己的时候,脾气容易暴躁。人在照顾好自己的时候,宽容度会最高。 没事的时候,多发个呆。 有时间的时候,多跟自己待会儿。 不要急着去忙,不要想那么多。 此刻, 全世界都跟你无关,只有你自己。 放松, 深呼吸, 安静下来, 允许自己有些恐慌, 允许自己有些难过, 让它流露出来, 那是你长期忽视自己、压抑自己的委屈。你太久没有看看自己了。