【生活 | 冬季护肤小妙招】

【生活 | 冬季护肤小妙招】

2022-11-09    06'11''

主播: 西华师范大学广播台

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介绍:
冬季护肤小妙招 本期主播:杨淋 文字编辑:熊琼苓 文稿审核:熊琼苓 图片编辑:杨淋 背景音乐:summer-K.Williams 官方weibo:西华师范大学广播台 寒冷的冬天来临,我们的皮肤也随之发生了变化。表皮从容易出油湿润变得干爽很多,甚至可以说有些许干燥感。有些人在秋冬季的护肤方式也会发生改变,很容易出现两个“极端”:繁琐和简单。 在脸上多层叠加护肤品或是只涂个面霜了事,这两种护肤状态,对于秋冬季皮肤而言都有所欠缺,今天我们就来说一说:冬季该怎么护肤?掌握这五个护肤法则,你的皮肤才会越来越好! 原则一:避免热水洗脸 冬天气温低,我们在寒冷的天气环境下,用热水冲澡,洗脸,刷牙是非常舒服的。不过对于脸部皮肤而言,用太热的水冲脸,对于皮肤并不好。过热的水温,一方面会短暂加速面部毛细血管扩张,洗脸后出现红脸,红血丝明显的症状。另一方面过热的水温,会导致脸上自有皮脂膜更容易被洗面奶清洗掉,造成面部油脂过度溶解的问题。我们使用热水洗脸后,可能冲洗过程中肤感舒适。但是洗净后,皮肤非常快就会感到紧绷,干皱,脸上极有可能出现干红症状。这些其实都是皮肤不适,皮脂膜受损的表现。所以冬季洗脸,我们对于水温的控制,接近人体温度即可,或者体感更清凉一些,洗后皮肤感觉更温和。 原则二:需要做防晒 冬季阳光照射减弱,强度明显降低,大家很容易忽视防晒护肤。实际情况是,冬季虽然可见光减弱,但是造成皮肤变黑变老的紫外线依然存在,而紫外线非肉眼可见。还有部分人,在不做防晒的前提下,暴露在阳光下。特别是午后,光照强烈时,晒得身体暖洋洋的,脸上也感觉热乎乎的,很可能还有灼热感。身体有厚衣服的保护,很少会出现损伤表现。但是“裸脸”在强光下照射2-3小时,皮肤是非常容易晒黑的。长时间这样做,会发现面部肤色暗淡,晒斑显现,脸上细纹也会明显增多。所以冬季防晒同样重要。如果要长时间外出,对于面部的防护不能忽视。经常处于室内的人,采取躲避的防护方式即可。 原则三:油性肌肤同样需要保湿 冬季大概是油性肤质最喜欢的季节了,面部皮肤出油量终于有大幅下降,脸上的油光问题得到了明显的缓解,此阶段油性肤质,终于摆脱了油脂的困扰。而可能加重皮肤表面油感的保湿护肤品,自然是不被重视的。但是对于我们的皮肤而言,冬季皮肤非常容易感觉干紧,油脂分泌减少,皮肤屏障结构也会受到影响,非常容易出现细微的皮肤受损问题。加上油性肤质特有的清洁习惯,很多时候会造成皮肤表层皮脂膜损伤。长时间下来,不仅会导致皮肤容易长痘,还可能出现外油内干的不良表现。所以油性肤质,在冬季的保湿护理也要做起来。可以选择清爽度高一些,或者用后肤感哑光的面霜。油性肤质适度保湿,很多细微的油性敏感问题,是会有所改善的。 原则四:避免过度叠加护肤品 冬季皮肤干紧的特点,会导致我们很多人在护肤时,叠加使用多种护肤品,误以为此阶段皮肤的吸收效率更高。事实上冬季皮肤的代谢也会有所降低,涂抹太多护肤品,反而加重了皮肤的负担,容易出现搓泥,肤色暗沉等问题。冬季护肤,皮肤的自我体验感是关键。涂抹护肤品后不会感觉闷,皮肤没有粘腻不适感;护肤完成后皮肤柔软,表皮没有干皱表现的,是相对合适的护肤方式。 原则五:避免频繁清洁 冬季清洁护肤,不论是平时洗脸,还是深层清洁类,都需要降低频率。油性肤质每晚用洁面产品即可,干性肤质视当天环境,是否化妆等因素,可以选择每隔1-2天用一次洗面奶。像是其它清洁类护肤,每周一次或是每两周一次即可。此阶段皮肤角质层代谢,皮脂膜生成相对放缓,如果依旧进行强频次清洁,会非常容易造成皮肤屏障损伤。事实上我们的脸没有那么脏,追求太干净的肤感体验,对皮肤依然造成了伤害。其实冬季是我们皮肤的自我修护黄金时期。我们需要做的,是为皮肤提供一个安全的修护环境,保护它免受损伤刺激,慢慢养护到好皮肤状态。 冬天来了大家也要多多注重护肤呀,快来一起get这些冬季护肤的妙招吧!今天的分享到这里就结束了,我们下期再会! (文稿源于网络,略有删改)