介绍:
每日一听，健康一生:平时我们总是忙于各种应酬、活动、会议，还有处理不好人际关系，给我们带来的烦恼，把我们的时间都打成了碎片，我们总认为没有自己的时间，去做一件有意义的事情，或者是对自己有成长的事情。
而现在疫情这样一个特殊时期，时间是归我们自己管的，可是大多数人不会去计划和规划，就这样子白白把时间给浪费掉了。
我们应该充分利用好在家里的这段时间，大家想一想，除了睡觉的8~10个小时之外，我们有十几个小时让我们可以去规划，我们应该定一些计划和目标，而不是在家里傻傻地在等，浪费我们的时间。
比如说，我们除了工作的计划之外，我们还应该定一些健身的计划、减肥的计划、学习的目标，让自己的每一天充实起来，早点进入工作状态。
借助疫情这样一个特殊时期，学会时间自我管理，时间对于我们每一个人来说都是公平的，谁也不会多一秒，谁也不会少一秒，所以谁利用好时间，谁就会赢在这个转折点上，不要去等，赶快行动起来，制定自己的计划。
大家还在听
