介绍:
想要改变，为自己选择新的开始
1、科学睡眠才是好的睡眠，保证11点至凌晨1点是深睡状态
2、合理饮食更健康，坚持早起一杯淡盐水
3、生命不息靠运动，到小区跑跑步也是一种方式
4、好的心态是生活的良药，心平气和，不急不躁
提醒自己记得吃饭，学会在工作、生活中获取能量，多去挖掘事物的美好，你也会变得绚烂夺目。
2017年，遇见更好的自己。
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