vol.102 你是否也向往零压力的人生?

vol.102 你是否也向往零压力的人生?

2022-01-18    15'36''

主播: 银幕中的心理学

264 2

介绍:
主播︱金哥 没有压力的生活是否幸福感满满? 为什么说回避压力会更难体会到快乐? 为什么说待在舒适圈,舒适圈会越来越小? 有哪些调节压力的简单有效方法? 快快跟随节目,学习科学应对压力吧~